C.O.R.E. COACHING TJÄNSTER 

Löpning är en motions- och idrottsform som är lättillgänglig för oss alla. Trots dess lättillgänglighet och minimala krav på utrustning, så kan många uppleva löpning som monotont och tråkigt. Man har kanske fastnat i samma träningsmönster eller joggingrunda vecka efter vecka och motivationen att ge sig ut på nästa löppass börjar tryta. Andra upplever kanske inga utmaningar med motivationen men känner en osäkerhet i hur de ska lägga upp träningen för att utvecklas som löpare, medan andra helt enkelt inte har tiden att sätta sig ner och planera sin träning.

Vi vet att många av er även drömmer om att en dag kunna springa milen under 60, 50 eller varför inte 40 min eller att kunna genomföra ett helt maraton på en viss drömtid. Oberoende av din dröm, din situation eller din ambitionsnivå som löpare – kan vi inom C.O.R.E. hjälpa dig att utvecklas som löpare genom att noggrant planera varje träningsvecka och introducera nya, intressanta löppass för dig.

Våra individuella coaching tjänster erbjuds på tre språk: svenska, finska och engelska.

Individuell Coaching – Ta din löpning till en ny nivå! 

Vår individuella coaching utgår helt från löparens eget behov. Beroende på hur du vill utvecklas som löpare, skräddarsyr vi ett program till dig på 1 mån upp till 3 mån enligt ditt behov. Vi kan även utarbeta program på 6–12 mån. Prissättningen för våra individuella coaching tjänster är baserad på följande faktorer: antalet fysiska/virtuella möten per mån, adeptens målsättning med löpningen samt graden av detaljerad träningsplanering och uppföljning. Beroende på coachingens omfattning varierar priset för vår individuella coaching mellan 89 EUR och 119 EUR per månad (inkl. moms).